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99真人游戏网站:那就是上海市民体能竞赛

时间:2021/10/7 9:03:05   作者:   来源:   阅读:7   评论:0
内容摘要:喜欢运动的人都知道“身体健康”这个词,因为几乎所有的运动和健身项目都需要身体健康作为支持。但是,你参加过特殊的体能竞赛吗?如今,上海市兴起了一项具有浓郁全民健身氛围的新体育运动,那就是上海市民体能竞赛。这是一场具有挑战性、娱乐性和参与性的比赛。比赛也充满了上海元素。通过速度、耐力、意志力和爆发力的多项比赛,参赛者不仅可...

喜欢运动的人都知道“身体健康”这个词,因为几乎所有的运动和健身项目都需要身体健康作为支持。但是,你参加过特殊的体能竞赛吗?如今,上海市兴起了一项具有浓郁全民健身氛围的新体育运动,那就是上海市民体能竞赛。

这是一场具有挑战性、娱乐性和参与性的比赛。比赛也充满了上海元素。通过速度、耐力、意志力和爆发力的多项比赛,参赛者不仅可以享受运动,还可以享受比赛的乐趣和上海独特城市文化的品味,为什么不来一探究竟呢?

新颖的形式所谓体力耐力,是指通过力量、速度、耐力、协调性、柔韧性、敏捷性等运动品质来表现的人体的基本运动能力。上海市市民体能竞赛是上海市体育健身协会为提高市民体质而专门发起的一项全民体育竞赛。目的是使全民健身活动更便捷、更普及,有效提高公民身体素质。

不同于其他运动或竞赛,体能竞赛可以结合不同的内容,针对不同的参与者。2019年1月,上海体育学院举办了学生体能竞赛。当时设置的比赛项目有坐位前屈、30米短跑、蹲下、卧推、引体向上(男)、反手屈臂悬吊(女)、垂直跳跃、下背肌耐力、YOYO跑等9个项目。与一些竞技体育和专业体育健身比赛相比,上海市民健身比赛更注重参与性、娱乐性和体验性。本次大赛共分为8个环节,每一环节由主办方独特的启动。它有一个非常接地气的名字:木兰峰、黄浦江、中国馆、快速老道、承重人力车、东方明珠塔、港口运输船、永久自行车。

如果你只看名字,许多参赛者可能不知道比较什么。他们只有在到达比赛地点时才知道。这些项目都非常简单易懂:“玉兰花峰”,测试的是参赛者的脚的能力和快节奏。身体敏捷性和协调能力;“东方之珠”就是用健身球击打指定的标记点,通过蹲过头顶的压击。测试参与者的全身力量和垂直爆发力;“黄浦江游泳”是在划船机上进行的。参与者协调他们的腿、背和手的能力;“速度老巷”是在狭长障碍物之间进行的速度测试,测试参与者的多向速度能力和厌氧能力;“港口运输船”需要在载重的单板桥上行走。测试选手的整体力量和平衡能力。



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